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夜尿多宜吃食材1:香菇功效:益气补血、补肾气、保肝防癌、降脂降压、提高免疫力。禁忌:鹌鹑肉与香菇食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛。香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食。 夜尿多宜吃食材2:南瓜子仁功效:壮阳补阳,补血养血,健脑提神,镇痛...
从古至今,延缓衰老、青春永驻都是大家追求的终极目标,许多人可谓煞费苦心。但是,在我们的日常生活中,有几种食物会导致人体加速衰老,偏偏很多人都很喜欢吃。虽然避免时光的流逝是件难于登天的事,但为了延缓身体衰老,日常饮食中应注意避免。日常生活中,哪几种食物会加...
快走和跑步是常见的健身运动,也是很好的减肥运动,快走每小时消耗的热量为228卡路里,而跑步每小时消耗的热量是480卡路里,两者相比较当然是跑步消耗的热量比较大,不过步行和跑步的方式不一样,就看大家选择哪一种了。快走消耗热量:228卡路里/小时步行是典型的有氧运...
1. 冬季吃什么好冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备 ...
说起养生这样件事情,虽然大家都知道日常养生的重要性,但是对于很多人而言,说经济条件所限,很多的养生项目大家其实并不能做,这样是不是就不能养生了呢?专家指出,想要养生其实很简单,有不少的养生方式不仅简单同时还不花钱。今天专家就向大家介绍几种不花钱的养生方式...
在日常生活中口臭是一种比较常见的现象,引发口臭的原因有很多种,一般情况下口臭也分为很多种类型,身体患有疾病或者是口腔有残留物经过发酵之后就会出现很大的异味,口臭不仅严重影响正常生活同时也会影响到口腔健康等。 口臭原因:第一种是因为食物残留在口腔中发酵,...
来源: 民间医生网 通常,湿、热容易“狼狈为奸”,而夏天,是个暑热与湿邪同时出现的季节,一旦进入了雨季,湿热邪气就容易乘虚而入;要是脾虚再来凑凑热闹,尤其是在脏腑和经络里,很容易积累上湿浊之气;这时,身体里的热就会不断炙烤这些湿浊之气,就像大热天用被子捂...
减肥瘦身早就变成饭后茶余都是探讨的一个话题讨论,日常生活肥胖症的人群也愈发的巨大,愈来愈伤害当代人的身心健康了。而减肥瘦身也不是一件非常容易的事儿,除开要积极主动健身运动减脂之外,在饮食搭配上還是需要控制的。那减肥瘦身如何控制饮食?减肥瘦身时应当如何吃才好...
门球被老年人推为“第一运动”,其杆重不超过两公斤,场地长约25米、宽约29米,赛场中战略战术变化多端,常出现扣人心弦,惊心动魄的战局。因此,很能吸引老年人。据不完全统计,我国有800万老年人都了解并且在平时进行门球这项运动,门球比赛安全简单,比赛时间短,运动量也...
1.气候特点六月是夏季真正的开始,从二十四节气来说,包含有“芒种”和“夏至”两个节气。“芒种”也是种植农作物时机的分界点。农事种作都以这个节气为界,过了这一节气,农作物的成活率越来越低。所以,农民俗称“芒种”为“忙种”。进入“夏至”以后,我国大部分地区气温...