Carry forward family culture and inherit excellent family style
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读者朋友:人口老龄化是一个世界性难题,对目前中国来说更是一个巨大的挑战。当今,中国是世界上唯一的老年人口过亿的国家,有资料显示,我国60岁以上老年人口已突破2亿,预计未来20年是老年人口增长最快的时期。 就目前看,老年人口的高龄、失能、少子化、空巢化等趋势日...
天气日渐凉爽,不知不觉间已从夏季步入秋季。每年夏秋更替的时候,也是一些常见疾病的多发时间段,比如伤风,腹泻等。 夏秋换季的常见疾病一、腹泻夏秋之交之所以是腹泻的高发季节,是因为夏季气温高,湿度大,食物容易变质造成感染性腹泻,而且夏季大家喜欢吃冷饮等冷食...
在民间观念里,打呼噜是一个人睡得好的表现,最多只是给别人造成一些困扰。其实不然,严重的打呼噜会对健康造成极大的损害。那么,人为什么会打呼噜呢? 为什么会打呼噜呢?引起打呼噜的原因有不少,但是最常见原因还是以下五种。1、气道狭窄。很多患者睡觉打呼噜的原因都...
紫薯营养丰富,有淡淡的玫瑰花香味,是很多人餐桌上的宠儿。需要提醒大家的是,如果紫薯有以下几种表现,最好别吃。 表面长黑斑。紫薯含有大量花青素,新鲜的紫薯表皮和果肉都是紫色的,表皮光滑饱满。若紫薯表皮呈黑色、褐色,或长有黑色斑点,有可能受到了黑斑菌的污染...
不少女性朋友在姨妈期间,会喝一些红糖水来缓解痛经症状。红糖除了缓解痛经,还可以有效抗衰老,常喝红糖水对身体有这些好处。 补气养血气虚是很多女性都会出现的症状,特别是更年期的女性,易出现胸闷气虚的情况。长期喝红糖水可以有效缓解气虚,还可以滋润脾肾,让皮肤...
冰箱是人们日常生活必需品和“好伙伴”,默默奉献自己的“温度”让进入箱体内的食物“ 保持青春活力”。然而,很多朋友却忽视了冰箱内部的物品摆放,也不注重给它经常“洗洗澡”,长此以往,很有可能会导致食源性致病菌污染,甚至会惹祸上身呦! 一些菌会越冷越“嗨”很...
大骨头、羊蝎子是很多人钟爱的美食,其中的“骨髓”滑腻醇香、味道独特,让人欲罢不能,在有些人眼中能够“补精填髓”,但也有人表示,那跟肥肉没什么区别,都是脂肪。骨髓里到底有多少营养? 骨髓本是一种好东西。与人的发育类似,幼年的猪牛羊等动物的骨髓腔中,是能够...
人们对喝水的关注超过了任何食品:有说法称“硬水导致肾结石”,还有观点认为“纯净水没有矿物质有害健康”……水的硬度、矿物质与健康之间,到底是什么样的关系? 水的硬度由其中的钙和镁含量决定。常用的硬度指标是每升水中含有相当于多少毫克氧化钙的钙和镁。比如自来水...
时下,毛豆大量上市,煮毛豆、丝瓜烩毛豆、肉末炒毛豆……每一道都让人大快朵颐。然而,毛豆的营养怎么样?啥样的更新鲜?怎么吃更健康呢? 菜豆兼备,营养全面。毛豆其实就是青年时期的黄豆,水分含量大,干物质相对黄豆较少,但维生素C含量较高,达到27毫克/100克,更像...
夏天到了,不论是长发还是短发都要洗头,但即使每天都洗头,头发也依然爱出油,这是什么原因呢? 仔细观察就能发现,头发变油往往是从发根出现的,然后过一段时间发梢也跟着变油。其实头发油主要是由于头皮分泌油脂过多,头皮变油进而导致头发也逐渐变油,在炎热的夏天中...