Carry forward family culture and inherit excellent family style
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经常喝酸奶的人都会注意到包装上的说明——酸奶需在2℃~6℃下保藏。但并不是所有的酸奶都会存放在冷藏柜里,很多酸奶被摆放在冷藏柜的外面,尤其是节日期间,有的超市会把单盒的酸奶捆绑在一起,用透明的包装包起来放在冷藏柜的外面出售。 毫无疑问,摆放在冷藏柜外面的...
有些蔬菜并不耐寒,所以在日常生活中,用冰箱储存蔬菜不应大意,冰箱储存蔬菜的一些小知识,你知道多少? 叶类蔬菜娇气,在常温下存放很容易打蔫,难以保持新鲜感。因此,把叶类蔬菜存放在冰箱中,并根据蔬菜的不同种类,采取不同的处理方式。一般把叶类蔬菜的保鲜温度设...
俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”。众所周知,早餐是一天中最重要的一餐,一顿营养的早餐不仅能够唤醒身体机能,还能保证我们在新的一天拥有良好的精神状态,所以千万不要小看早餐的“威力”。不过,吃早餐也是大有学问的。 为什么早餐不可或缺?许多人常...
俗话说:“十人九胃”,就是说十个人当中就有九个人有胃病。因为饮食入口,首先影响的就是胃。尤其是不少人都出现过胃胀气的症状,那哪些原因会引发胃胀?哪些食物可能是胃胀“元凶”呢?今天一起来聊一聊。 什么是胃胀气?胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤...
随着电视与电脑的普及,加重了眼睛的负担,能够正确的使用眼睛是很必要的,如何保护眼睛成为我们现代人健康生活的重要保证。那么,在生活中,哪些坏习惯最伤眼呢?一起来看看。 最伤眼睛的8件事,你中了几个?1、总滴眼药水一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但...
牙龈出血是口腔科常见症状之一,是牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。它也可能是全身系统性疾病发生的危险信号,因为很多全身系统性疾病都会导致牙龈出血,常见的有白血病、血友病等都可以引起牙龈出血。 局部因素引起1、牙结石刺激:因为附着在牙颈部的结石,其...
大家都知道胡萝卜里含有很多营养物质,例如维生素b、维生素c和维生素a、叶酸等,不管是做菜还是榨汁,胡萝卜都利于身体健康,胡萝卜的这些功效你知道吗? 吃胡萝卜可以有效预防夜盲症患有夜盲症的朋友,就是因为体内缺乏维生素a导致的,胡萝卜富含维生素a,平时多吃胡萝卜...
俗话说“急火鱼慢火肉”,意思是在做鱼类菜肴时,一般要大火快速烹饪至熟,而在煮肉时要用小火慢慢煮。生活经验也告诉我们,煮肉的时候如果将火烧得过旺,肉质反而容易变得僵硬,但是如果把锅盖盖紧,用小火煮,肉质反而会很松弹,并且能保持营养和美味。那这其中蕴含着什么...
菜市场买回来的蔬菜需要清洗,而为了清洗得更干净、更彻底,浸泡一会儿也是需要的。但浸泡的时间过长不仅不会提高清洗效果,相反还会造成一些营养素的流失。 很多中老年人习惯将蔬菜一泡就是一两个小时,甚至更长。曾经就有一位老人,喜欢把菜先浸泡一晚上,第二天才捞出...
很多人疑惑怎样才能知道蔬菜的营养价值,其实,通过看蔬菜颜色就能知道,不同颜色的蔬菜中包含着不同的营养元素,只要记住颜色中所包含的营养,在需要时按照颜色购买即可。不同颜色的蔬果有什么不同的营养价值? 绿色蔬果绿色蔬菜所含的营养很高,如维生素c、维生素k、叶...