Carry forward family culture and inherit excellent family style
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目前正值初夏,也就是夏天刚刚来。由于刚从春天转化到夏天,不少人的身体都还无法适应天气的转变,从而容易出现一些问题,比如说容易患上皮肤病,容易上火等等。为了能够让身体健康,初夏养生要记住这“四多”,一个都不能少。>>初夏养生注意事项<<1多喝水初夏到了,气温升高...
中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢?说到养生,说到关爱父母老人,首先,不是吃好穿好,说一万道一千,平安最好!偶尔也会听到,某某老人家摔跤了等。本来有些事情是可以避免的,可就是一点点小疏忽就会铸成大错。下面告诉你10个中老年人养生保健的小秘诀,让中老年...
春天养生八大禁忌!可能你正在犯本文指导专家:温扬智 南昌大学第二附属医院中医科主任中医师“一年之计在于春”,趁着春天打下基础,整年健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀,可对于此时的养生禁忌却了解甚少!一忌:上火就用解毒丸不少人家中准备了...
中医主张“以通为补充”,疏通六个,清除气体,减少混浊。因此,在夏至秋季之前弥补一年是不合适的。三伏特应以饮食为基础。医生建议夏季饮食主要是清心,预防夏季滋阴。
现在的生活节奏越来越快,越来越多的人,有各种各样的坏习惯,比如喝酒和熬夜,这两个都对肝脏有很大的损害。
如今物质条件丰富,很多人都有体型肥胖的问题,一方面是经常吃重油和高热量的食物,另一方面和当下大多数人的饮食习惯有关。因此,现在越来越多的人去减肥。
所谓抑郁症,指的就是人心理上出现的一种以情绪低落、精力疲乏、兴趣消失为代表症状的情感性心理障碍。
中医认为,春季正是人们进补的最佳时期,不过南方白天气温不算低,如何在春季的尾声进补呢,医学专家建议当以甘温平补为宜,可根据体质有的放矢地进食一些滋阴潜阳的膳食,但也不能盲目进补,尤其是老年人、代谢综合症患者,高脂肪、高热量的食物摄入不可过多,以免诱发心血管疾病。...
雀斑系统是指面部和面部散布的黑棕色斑点,通常称为雀斑。见过麻雀蛋的人知道为什么它们被称为雀斑。
保健操是众人皆知的一套保护眼睛的保健动作。其实还有几哥其中不曾涉及到的穴位,经常按按同样能达到保护视力,缓解疲劳的作用。 一、捏拇指——明眼穴 有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人,需要这个妙方!假如我们常常感到眼睛疲劳,但又不是睡眠的时间,这时我们可...