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家风康养
空腹最好别吃这3种东西
    发布时间:2020-04-21

不管你是正常人,还是肠胃有问题或身体有其它疾病的人,这些食物都最好别在空腹的情况下食用:


  空腹最好别吃这3种东西

  

  

都知道,空腹喝酒更容易醉,这是为啥呢?

  

因为酒精能够直接被胃吸收,若空腹喝酒,酒精的吸收会更快,因此更容易醉。除此之外,空腹喝酒对胃的伤害会更大。

  

酒精会刺激胃黏膜,经常如此,就会引起胃炎、胃溃疡等疾病。

  

而且人空腹时本身血糖水平就较低,此时饮酒很容易低血糖,出现头晕、出冷汗等症状。


未熟的柿子


未熟的柿子鞣酸含量高,这种物质易与胃酸发生化学反应生成不溶于水、不能够被消化的凝胶块,即胃结石。


另外,吃熟透的柿子也要适量,不要吃皮,因为鞣酸绝大多数集中在柿子皮中。

  

空腹最好别吃这3种东西



大蒜


大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹吃大蒜,它的辣味会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多,引起急性胃炎。


不过话说回来,大蒜一般都是做佐料用的,应该没人饿了会去吃大蒜吧?


  空腹最好别吃这3种东西