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主料
排骨 1000g
黄豆 100g
辅料
小葱2根
盐适量
姜1块
干海带100g
黄豆海带排骨汤的做法
1将黄豆提前12小时泡上。
2捡出坏的黄豆,清洗干净备用。
3干海带也要泡开备用。
4排骨用温水泡上,为了泡出血水,约泡两小时。
5将泡出血水的排骨清洗干净。
6剔除排骨上的血管等脏物,剁成小块。
7葱切段,姜拍一下备用。
8起煮锅,将排骨飞水。瞧瞧:水开后,血污都游离出来了。
9然后倒掉脏水,将排骨再次清洗干净。
10重启煮锅,将排骨放入,加满一锅水。
11大火烧开,撇去浮沫。
12加入黄豆和葱姜。
13盖上锅盖,大火烧开后转小红炖1小时左右到肉离骨、汤乳白即可。到这儿原汁浓汤就煮好了。
14接下来将泡好的海带切成长条。
15另起一锅,将海带投下,舀几勺子煮好的原汁浓汤。
16煮开、加盐调味,一锅鲜美的黄豆海带排骨汤就完成了。
小贴士
1.一次煮一大锅黄豆排骨汤,可以吃上多日。今天加海带,明天可加大白菜,这样可以每天变化口味。 2.排骨泡水、焯水都是为了去除血污异味。 3.最好用砂锅,没有就像我这样用一般的锅也可。 4.海带性寒,故脾胃虚寒,大便塘稀者不宜饮用。
编辑:汤霜