香煎鸡胸肉的做法
步骤step
1
清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫
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2
紫甘蓝切丝，黄瓜切片，秋葵切段，圣女果对半切
步骤step
3
鸡胸肉打花刀
步骤step
4
倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄
步骤step
5
加盐和胡椒粉，煎至两面金黄
香煎鸡胸肉的成品图
编辑：和淼