记得小时候会经常吃这个菜，老爸去买新鲜的肥肠，收拾好了，老妈上手做，自己做的肥肠又干净又香，吃着放心。 肥肠是我们常见的烹饪原料，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐，可以调节生理机能，护肝解毒，补虚润燥，是秋冬之季食疗上选。 用猪大肠治疗大肠病变，有润肠治燥，调血痢脏毒的作用，古代医家常用于痔疮、大便出血或血痢。如《仁斋直指方》和 《奇效良方》中的猪脏丸，《本草蒙筌》中的连壳丸等，皆是用于治疗直肠病变的名方，其中均用到猪大肠。

　　主料

　　猪肥肠　　500g

　　辅料

       油适量   盐适量   尖椒2个   大葱1根

　　蒜10g   大料2粒   姜适量   黄豆酱油6ml　料酒10ml

　　糖3g   胡椒粉  4g   淀粉8g

　　熘肥肠的做法

　　1猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻，摘去脏物，再将其放入淘米水中泡一会儿，然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。

　　2将肥肠焯汤一遍捞出。

　　3将焯好的肥肠用温水清洗一下。

　　4取清水，倒入肥肠，加入葱姜，料酒，大料煮半小时左右

　　5将尖椒，大葱，胡萝卜，蒜切片备用。

　　6将酱油，盐，料酒，淀粉，胡椒粉放到碗中，加适量清水调成碗汁。

　　7煮好的肠用筷子能扎动即可捞出。

　　8不烫手时切成小块。

　　9炒锅热油，倒入葱蒜胡萝卜煸香。加入尖椒。

　　10倒入肥肠煸炒片刻。倒入碗汁翻炒均匀即可。

小贴士

清洗猪肠： 1、将猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻，摘去脏物，再将其放入淘米水中泡一会儿，然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。 2、将猪肠翻卷过来，然后将洗净的葱结捣碎，按照葱结和肠1：10的比例放在一起搓揉，直至无滑腻感时，反复用水冲洗，异味即除。3、用酸菜水洗猪肠，只需两次，其腥臭味便可基本消除。4、把肥肠用半罐可乐腌半小时，再用淘米水搓洗，能迅速洗去大肠的异味。